Để cho việc xây dựng thực đơn diễn ra hiệu quả thì chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại thực phẩm cũng như một vài lưu ý dành cho việc tăng cân của các chàng tập gym nhé!Những thực phẩm nên ăn dành cho nam gymerĐối với các nam tập gym cần bổ sung […]
Tag: dinh dưỡng
Những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ:Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ trội nhờ giàu dinh dưỡng thiết yếu theo Healthline. bố mẹ có thể thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ bao gồm bữa chính và bữa […]
Cà chua được mệnh danh là nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.Cà chua giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua […]
Có lẽ nhiều người đang tìm các công thức bánh ăn sáng vừa ngon, vừa dễ làm lại an toàn, hà tiện, giúp nạp đủ năng lượng cho ngày mới mà không sợ mất quá nhiều thời kì. Một số người thường bỏ bữa sáng vì không đủ thời gian nấu buổi sáng hoặc ăn […]
Không có một chế độ ăn uống nào thích hợp với quơ mọi người, để xây dựng được chế độ ăn uống thành công mọi người cần dựa vào tình trạng sức khoẻ, sở thích và điều kiện của bản thân. giờ chế độ ăn thô thuần chay trở nên phổ quát và được nhiều người chọn […]
Rối loạn tiền đình là một bệnh lý gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu. phổ thông như chóng mặt, quay cuồng, choáng váng, mất thăng bằng, ù tai, buồn nôn… Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng và làm suy giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể.Vậy rối loạn tiền đình […]